硬度不够，敏感，不够大，
2025-03-08 11:24:22
男
30岁
本人 30 岁，男，未婚，长时间没有性生活，心里会想，发现现在硬度不够，也比较敏感，射完精之后感觉腰酸，请问吃点什么药比较好
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您描述的情况可能与多种因素有关，比如长时间没有性生活、心理压力、生活习惯等。为了更好地帮助您，我有几个问题想了解一下：
1. 您最近的生活和工作压力大吗？是否有熬夜、饮酒、吸烟等习惯？
2. 您的饮食习惯和运动情况如何？
针对您提到的硬度不够和敏感问题，建议您可以先调整一下生活方式，保持规律的作息和健康的饮食，多进行一些有氧运动，这对改善性功能有帮助。另外，您可以尝试一些含有锌、硒等微量元素的保健品，这些元素对男性健康有益。
关于腰酸的问题，可能与长时间坐着或姿势不当有关，建议您平时多注意腰部的保养，可以做一些腰部的拉伸和锻炼。如果症状持续或加重，建议您到医院做一个详细的检查，比如前列腺检查和激素水平检测，以便获得更准确的判断。
如果您有其他问题或需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！
回复于 2025-03-08 11:27:56
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊