您好,根据您的描述,您目前的症状已经有所缓解,但仍有一些胃胀和轻微恶心的情况。接下来,您可以尝试以下几种方法来进一步改善:
1. **饮食调理**:建议您少食多餐,避免油腻、辛辣和刺激性食物,多吃一些易消化的食物,如米粥、蒸蔬菜等。同时,注意细嚼慢咽,避免进食过快。
2. **生活习惯**:保持规律的作息,避免熬夜和过度劳累。适当进行轻度运动,如散步,有助于促进消化。
3. **进一步检查**:为了更准确地了解您的胃部情况,建议您可以考虑做一个胃镜检查,这样可以更清楚地了解胃部的健康状况,便于制定更合适的治疗方案。
4. **预防性建议**:如果您在接下来的日子里出现症状加重或新的不适,请及时再次咨询我们,以便我们能为您提供更及时的帮助。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!如果有任何问题,欢迎随时联系我。