您好,您的情况我已经了解了。长期失眠确实会对生活质量造成很大的影响。您提到的情况比较复杂,建议您可以到医院做一个全面的检查,包括脑电图、睡眠监测等,这样我们可以更准确地了解您的情况,制定更合适的治疗方案。
另外,您目前依赖氯硝安眠药入睡,但效果有限。我们可以尝试一些新的治疗方法或药物,可能会对您的情况有所帮助。您可以考虑再次咨询,了解更多详细信息。
对于颈椎病和头痛的问题,也建议您进行相关的检查和治疗,这些症状可能与您的失眠有一定的关联。
如果在治疗过程中有任何新的症状或疑问,随时可以再次咨询,我们会尽力帮助您解决问题。希望您早日恢复良好的睡眠。
像他这种情况,建议做好精神科就诊,还考虑跟精神因素有关。建议应用精神类药物治疗。
顽固性失眠的话,那么就是需要合理的使用药物的,那么也是需要平时养成良好的个人的饮食。习惯生活习惯不要吃一些过于辛辣刺激的食物,适当的吃一些安神,增强免疫力以及,调节内分泌之类的药物都是可以的,有必要的话是需要到医院做全方面的检查来综合判断并治疗的