入睡困难，神经衰弱失眠
2024-11-16 15:53:27
男
59岁
入睡困难，11:30分上床2点还是睡不着，有的中医生诊断是痰热扰心，有的说是心脾两虚引起的，肾脉弱，舌苔发黄，吃的安神补脑液，乌灵胶囊. 加味逍遥丸，归脾丸，疗效不好，怎么办？安眠药又不敢吃！
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，根据您的描述，您目前的失眠情况确实比较困扰。您提到尝试了多种中药但效果不佳，且对安眠药有顾虑。为了更好地帮助您，我有几个建议：
1. 您可以回顾一下最近的生活习惯和饮食，看看是否有一些因素可能影响了您的睡眠。例如，是否有饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料，或者是否有晚餐吃得过饱等情况。
2. 建议您可以考虑做一些相关检查，比如血液检查和甲状腺功能检查，排除其他潜在的健康问题。
3. 在日常生活中，您可以尝试一些放松的活动，比如睡前泡脚、听轻音乐或者进行一些简单的冥想练习，这些都有助于改善睡眠质量。
4. 如果这些方法仍然没有明显改善，建议您可以再次咨询我们，我们可以根据您的具体情况，进一步调整治疗方案。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复良好的睡眠！
回复于 2024-11-16 15:54:04
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊