你好，前几天锻炼之后小腹不舒服.
2025-03-03 19:42:43
女
32岁
你好前几天锻炼之后，第二天小腹不舒服。中午吃了韭菜盒子，然后就打嗝，总想放屁，总想大便，小腹那按压不疼一捏疼。
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
你好，根据你的描述，锻炼后小腹不适可能与运动强度或姿势有关，同时你提到的消化不良症状（打嗝、放屁、大便频繁）可能与饮食有关。韭菜盒子可能引起了肠胃不适。
为了更好地了解你的情况，我有几个问题想问你：
1. 你平时的饮食习惯是怎样的？是否经常吃容易引起胀气的食物？
2. 你锻炼的强度和时间是怎样的？有没有做过类似的锻炼？
建议你可以先尝试调整饮食，避免吃容易引起胀气的食物，如韭菜、豆类等。同时，锻炼时注意适当的强度和姿势。如果症状持续或加重，建议你到医院做个腹部超声检查，以便更准确地判断原因。
如果你有其他问题或症状，请随时咨询，我们会尽力帮助你。希望你早日恢复健康！
回复于 2025-03-03 19:48:00
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