您好,根据您的描述,您39天没有来例假,通常周期为30天,验孕棒显示一道杠,说明目前没有怀孕的迹象。月经推迟的原因有很多,可能与压力、生活习惯变化、体重波动或其他健康问题有关。
为了更准确地判断原因,建议您可以考虑做一个血液检测或超声波检查,这样可以更清楚地了解您的身体状况。如果您有其他症状或者近期有过大的生活变化,也可以告诉我,这样我们可以更全面地分析。
另外,建议您在未来的几个月里注意保持规律的生活作息,避免过度劳累和压力。如果月经问题持续,或者出现其他不适,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助。