不戴套延长同房时间多性交技巧有哪些
2025-02-26 23:46:11
男
24岁
换姿势算技巧吗？因为换的时候阴茎可以拔出来冷却一下龟头，然后再插入。感觉想射的时候停止抽动，分散注意力？还有别的技巧吗
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，关于延长同房时间和提高性交技巧的问题，您提到的换姿势和分散注意力都是不错的方法。除此之外，还有一些其他技巧您可以尝试：
1. **节奏控制**：在同房过程中，您可以尝试控制节奏，时快时慢，这样可以帮助延长时间。
2. **深呼吸**：当感觉快要射的时候，尝试深呼吸，放松身体，这样可以帮助延缓射精。
3. **凯格尔运动**：通过锻炼盆底肌肉，可以增强控制力，延长同房时间。
如果您尝试了这些方法后仍然觉得效果不明显，建议您可以再次咨询我们，或者考虑做一些相关检查，以排除可能的生理问题。平时注意保持健康的生活方式，避免过度疲劳和压力，这对改善性健康也有帮助。
希望这些建议对您有所帮助，有任何问题欢迎随时咨询。
回复于 2025-02-26 23:47:53
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊