你好,根据你的描述,你的症状可能是由头皮屑(脂溢性皮炎)引起的,这种情况常常伴有头皮瘙痒和脱发。建议你可以先尝试使用含有抗真菌成分的洗发水,比如酮康唑洗发水,每周使用2-3次,看看是否有改善。
如果使用一段时间后症状没有明显好转,或者出现其他不适,建议你到医院皮肤科进行详细检查,医生可以通过检查你的头皮状况,确定是否有其他问题,比如头皮感染或其他皮肤病。
另外,平时注意保持头皮清洁,避免过度抓挠头皮,饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物,有助于头皮健康。如果有任何新的症状或者需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。