您好,根据您的描述,月经推迟4天且有肚子疼和胸胀的症状,确实有可能是怀孕的迹象,但也可能是月经前的症状。虽然您在排卵期有几分钟未使用避孕套的同房经历,但没有射精,怀孕的概率相对较低。不过,为了更准确地判断,建议您还是使用早孕试纸进行检测,这样可以更清楚地了解自己的情况。
如果您对试纸检测结果有疑虑或者症状持续不缓解,建议您尽早到医院进行检查,这样可以获得更专业的帮助和指导。
另外,益母草有调经作用,但如果您怀疑自己怀孕,建议暂时停止服用,等确认结果后再决定是否继续使用。
如果您有任何其他问题或新的症状出现,欢迎随时再次咨询。祝您健康!