发现白头发开始增多。
2025-02-25 02:38:24
男
26岁
可能有太多坏习惯，比如说熬夜，房市也有点多，头发偏黄，不是黑色，最近发现白头发也逐渐增多。这个是缺什么营养，平常生活习惯多吃点什么呢，药物治疗能吃什么呢。
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，白头发增多可能与多种因素有关，包括遗传、压力、生活习惯等。熬夜和性生活频繁确实可能影响身体健康，建议您尽量保持规律的作息和适度的生活节奏。
在饮食方面，可以多吃一些富含维生素B族、铁、锌的食物，比如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果和绿叶蔬菜，这些都有助于头发健康。如果您担心是营养缺乏导致的，建议您可以去医院做一个微量元素检测，看看是否有缺乏的情况。
药物治疗方面，市面上有一些保健品和药物声称能改善白发情况，但效果因人而异，建议您在医生的指导下选择合适的产品。
另外，白头发增多有时也可能是其他健康问题的信号，比如甲状腺功能异常。如果您有其他不适，建议及时去医院检查。
如果您有更多的健康问题或需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我们。保持良好的生活习惯和积极的心态，对您的整体健康都会有很大的帮助。
回复于 2025-02-25 02:39:31
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