一直玩手机会感觉手无力没劲吗
2025-02-17 19:09:44
男
24岁
一直玩手机会感觉手无力没劲吗麻烦医生解答一下谢谢
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，长时间玩手机确实可能导致手部肌肉疲劳和无力。这是因为手部肌肉长时间处于紧张状态，血液循环不畅，导致疲劳感。您可以试试以下方法来缓解：
1. 每隔30分钟休息一下，活动活动手指和手腕。
2. 做一些简单的手部拉伸和按摩，促进血液循环。
3. 尝试使用手机支架，减少手部的负担。
如果这些方法不能缓解您的症状，或者症状持续加重，建议您到医院做个详细检查，看看是否有其他潜在的问题。
另外，平时也要注意避免长时间保持同一姿势，适当休息和活动，有助于预防手部疲劳。如果您有其他不适或疑问，随时可以再次咨询我哦。希望这些建议对您有帮助！
回复于 2025-02-17 19:11:29
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