身体亚健康如何调整，挂那个科更合适？
2025-02-15 19:18:41
女
35岁
体虚，易疲劳，时不时头晕，耳鸣（类似蝉鸣音）手抖。失眠多梦嗜睡交替，夜间睡觉前胸出汗，经常能感觉心跳（有点像鼓点）同时伴有呼吸加快胸闷，厉害时需要大口深呼吸几次能缓解胸闷感
知道自己有些神经衰弱，植物神经紊乱。慢性胃炎（有幽门螺旋杆菌）乙肝大三阳（在服抗病毒药 “丙酚替诺福韦”）高血脂（瑞舒伐他汀），轻中度脂肪肝，中医号脉讲过有些，气血不足，肝郁脾虚，脾胃不和，内分泌失调。
23年10月份左右确诊中度抑郁焦虑症（目前没药了停药“舍曲林，坦度螺酮”劳拉西泮“根据躯体化症状发作情况服用口含半片”基本一个月用不上两三片）
感觉上就是会容易感冒生病，不怎么劳动也会很累，就不太愿意动。
近两三天头晕的厉害量了血压高压151低压98 心率88
想要通过医疗方式改善一下不适的症状，然后慢慢配合一些运动调理体脂率（身高160 体重85KG）
请问一下根据所描述去医疗要挂那个科哦对症？运动方面有那些建议？
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，根据您的描述，建议您可以先挂综合内科或心身医学科，这样可以全面评估和管理您的多种症状。医生会根据您的具体情况，可能会建议您做一些详细的体检和相关检查，比如血压监测、心电图、血脂、肝功能等，以便更准确地判断病情。
另外，关于运动方面的建议，您可以从一些简单的运动开始，比如每天散步30分钟，或者做一些轻度的瑜伽和拉伸运动。等身体适应后，可以逐步增加运动量。运动时要注意量力而行，避免过度劳累。
如果在调整过程中有任何不适，或者有新的症状出现，随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！
回复于 2025-02-15 19:19:52
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊