你好,根据你的描述,硬度差和射精快可能与最近手淫频繁、缺乏运动以及心理压力有关。建议你先从改善生活习惯入手,比如减少手淫频率,增加运动锻炼,保持规律作息。
关于药物选择,金匮肾气丸和六味地黄丸都是常见的中药,但具体使用哪种药物需要根据你的具体情况来判断。舌苔黄、齿痕、睾丸出汗等症状可能提示体内湿热或肾虚的情况。为了更准确地判断,建议你去医院做个详细检查,比如血液检查、激素水平检测等,这样可以更好地了解你的身体状况。
另外,如果你在改善生活习惯后症状没有明显改善,或者有其他不适症状出现,建议你再次咨询医生,进一步评估和调整治疗方案。希望这些建议对你有所帮助,祝你早日康复!