您好,您吃了两天复合维生素,每天一片,每片含铁60毫克。一般来说,短期内摄入这个量的铁不会导致铁过量,所以您不需要太过担心。不过,如果您在接下来的几天内感觉到不适,比如恶心、腹痛等症状,建议您及时联系我或者去医院检查一下。
另外,如果您有其他关于营养补充的问题,或者有其他健康方面的疑虑,随时可以再次咨询我。我可以帮助您更好地管理您的健康。
一般情况是不会的,这样的营养品补充,一般都是小剂量的,基本上是不会影响健康的。铁的含量也不是太高的。
您好,根据你的描述来看,一天一片复合维生素,正常剂量的不是过量的,不要太担心,正常均衡饮食,清淡易消化有营养,健康的生活方式,不要熬夜劳累着凉,不要太担心