我只吃了两天复合维生素
2025-02-12 14:30:16
女
35岁
我只吃了两天复合维生素，复合维生素每片的铁是60毫克，只吃了两天，每天补了60毫克的铁，只补了两天，会不会导致铁过量？
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3位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，您只吃了两天复合维生素，每天补充60毫克的铁，总共120毫克，这样的短期补充一般不会导致铁过量。人体对铁的耐受上限是每天45毫克，偶尔超过一点问题不大，但长期过量可能会引起一些不适。
不过，铁的需求因人而异，如果您有贫血或其他需要补铁的情况，可能需要更长时间的补充。如果您有持续的疲劳、头晕等症状，建议您可以再来咨询，或者去医院做个血常规检查，了解一下您的铁水平和其他营养状况。
另外，复合维生素中还有其他的营养素，长期服用也需要注意剂量。如果您有任何其他健康问题或疑问，随时可以再次咨询我。希望这些信息对您有帮助！
回复于 2025-02-12 14:31:02
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊