一辈子不手淫也不找人会不会有害啊
2025-02-11 11:37:36
男
20岁
因为我发现每次手淫或者找人后的两天内都会比较没力气，或者有力气但是心态比较差，所以我想戒色一段时间，但是百度说戒色久了可能会长痘变老变丑，是真的假的啊
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
你好，手淫和性行为是正常的生理需求，适度的手淫对身体是没有害处的。你提到每次手淫或性行为后会感到疲劳或心态不佳，这可能是因为过度频繁或者心理压力导致的。适度的休息和放松心情会有帮助。
至于你在网上看到的戒色久了会长痘、变老、变丑的说法，其实并没有科学依据。长痘、变老等问题更多是与饮食、睡眠、压力等生活习惯有关。
如果你想戒色一段时间，可以尝试通过运动、培养兴趣爱好等方式来转移注意力，保持良好的生活习惯。如果你有更多的疑问或需要进一步的指导，随时可以再次咨询我。保持健康的生活方式和良好的心态是最重要的。
回复于 2025-02-11 11:38:46
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