减肥的过程中会不会对胃肠有损害
2025-02-09 18:25:16
女
25岁
一周没有吃晚饭，白天没事，晚上头晕，对肠胃有没有伤害
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您提到一周没有吃晚饭，白天没事但晚上会头晕，这种情况可能是因为长时间不吃晚饭导致血糖偏低，进而引起头晕。长期不吃晚饭确实可能对胃肠造成一定的影响，比如胃酸分泌过多引起胃痛等问题。
为了更健康地减肥，建议您可以考虑调整饮食结构，而不是完全不吃晚饭。比如晚餐可以选择一些低热量、高纤维的食物，既能控制热量摄入，又不会对胃肠造成过大负担。
另外，您可以告诉我更多关于您平时的饮食和生活习惯的信息，这样我可以给您更具体的建议。如果头晕的情况持续，建议您去医院做个检查，确保身体没有其他问题。
如果您有其他不适或者需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。祝您健康！
回复于 2025-02-09 18:25:41
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