您好,听起来您的情绪和行为波动确实给您带来了很大的困扰。为了更好地帮助您,我有几个问题想了解一下:这些情绪波动大概持续了多长时间?有没有什么特定的事件或情况会引发这些情绪变化?
根据您的描述,您可能需要进行一些详细的心理评估,这样我们才能更准确地了解您的情况并制定合适的治疗方案。我建议您尽快到医院的心理科或精神科进行检查。
另外,如果您在情绪低落时有自残或自杀的念头,请务必立即寻求帮助,联系身边的亲友或拨打紧急求助电话。
在未来,如果您再次出现类似的情况,欢迎随时咨询,我们会尽力帮助您。希望您能尽快得到有效的治疗,恢复正常的生活。