你好,根据你的描述,你的情况可能与长期频繁手淫、生活习惯以及心理因素有关。建议你先调整一下生活方式,尽量减少手淫的频率,多进行体育锻炼,保持规律的作息和健康的饮食。
同时,你可以考虑去医院做一些相关检查,比如性激素水平、前列腺检查等,以便更准确地了解你的身体状况。如果检查结果显示有问题,医生会根据具体情况给你开具相应的药物。
在药物方面,可以考虑一些中成药或者补肾的药物,但具体用药还是需要根据你的检查结果来定。平时也可以多吃一些补肾的食物,比如黑芝麻、核桃、枸杞等。
如果你在调整生活方式和用药后症状没有明显改善,建议你再次咨询医生,医生会根据你的具体情况给出更详细的治疗方案。希望你早日康复!