你好,过度清洁确实会导致皮肤屏障受损,出现敏感、红血丝和痘痘等问题。首先,建议你减少洗脸的次数,每天早晚各一次即可,使用温和的洁面产品。其次,可以选择一些修复皮肤屏障的护肤品,比如含有神经酰胺、透明质酸等成分的产品。
另外,冬季气候干燥,建议你多补水保湿,使用滋润型的面霜。避免使用含酒精或刺激性成分的护肤品。
如果症状没有改善,建议你去医院做一个皮肤检测,这样可以更准确地了解皮肤状况,医生也能给出更有针对性的治疗方案。
平时也要注意饮食和作息,保持良好的生活习惯。如果你有其他皮肤问题或需要进一步的建议,随时可以再次咨询我哦。希望这些建议对你有帮助!