用手多导致龟头敏感怎么办
2024-09-15 23:37:09
男
31岁
用手多有10几年，基本没有性生活，全靠手，用手时间也短，偶尔性生活也短，有时秒射，摸这冠状沟很敏感，硬了摸更敏感，龟头也挺敏感，有什么药办法能降低敏感度吗？不是避孕套和麻醉药，就是有什么办法能恢复正常敏感度
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，感谢您的详细描述。长期手淫确实可能导致龟头和冠状沟的敏感度增加，这也是导致您性生活时间较短的一个原因。为了更好地帮助您，我有几个建议：
1. **生活习惯调整**：您可以尝试减少手淫的频率，给身体一个适应的过程。同时，增加一些有助于放松和减压的活动，比如运动、冥想等，这对改善敏感度和性功能都有帮助。
2. **行为训练**：可以尝试一些行为训练方法，比如“暂停-挤压法”，在感觉到即将射精时暂停刺激，然后轻轻挤压龟头，等感觉减弱后再继续。这种方法可以帮助您逐渐延长性生活时间。
3. **检查建议**：为了更准确地了解您的情况，建议您到医院做一个详细的检查，包括性激素水平、前列腺功能等。这样可以帮助我们排除一些潜在的生理问题。
4. **心理因素**：有时心理压力和焦虑也会影响性功能。如果您觉得有这方面的问题，可以考虑咨询心理医生，进行一些心理辅导。
5. **定期咨询**：建议您定期来咨询，这样我们可以根据您的情况调整建议和方案，帮助您逐步恢复正常的敏感度和性功能。
希望这些建议对您有所帮助，如果有任何问题，随时可以再次咨询我。
回复于 2024-09-15 23:38:30
曾凡阳
主治医师
问医生
外科 - 泌尿外科
早泄和年龄增加，生活习惯，工作压力，精神状态等都有关系。第一生活改善。健康饮食，多运动，多做提肛肌训练。规律性生活或者手淫，每周可以控制在1-2次。少熬夜，忌烟酒辛辣，避免久坐。第二性生活中增加换姿势停顿，增加控制力。可以动停法训练。动停法：操作手法需要自己或伴侣配合，以手淫的方法进行刺激，用手抚摸龟头和丁丁，逐渐达到快要射精的程度，立即停止爱抚和刺激，用食指和拇指环形握住冠状沟和系带。等待高涨的感觉减退，再重新刺激丁丁。如此反反复进行2-3次，直至最后完成射精。规律：动_停动-停-动-停-动-射。一般一周训练2-3次，坚持一个月会有改善。动停法训练早期不理想很正常，贵在坚持，不用当成负担。也可以在性生活前1到3小时口服盐酸达泊西汀一片。或者口服中成药比方说锁阳固精丸。或者可以外用利多卡因乳膏，在准备性生活的前半小时涂抹薄薄的一层在龟头上，注意不要涂到尿道口，准备性生活的时候用清水洗掉就行了。如果包皮过长的话，也可以考虑把包皮割了。
回复于 2024-09-15 23:41:50
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