你好,听起来你现在的情况确实让人担心。肚子痛、干呕和耳鸣可能有多种原因,比如吃坏肚子、胃肠道感染或者其他问题。你可以先回想一下最近是否吃了什么不新鲜的食物,或者有没有其他不舒服的症状。
目前你可以先尝试以下方法:
1. 尽量多休息,避免剧烈活动。
2. 喝一些温水,保持身体的水分。
3. 如果肚子痛得厉害,可以用热水袋热敷一下。
如果你的症状没有缓解,或者出现发烧、剧烈呕吐等情况,建议你尽快去医院检查一下,确保没有其他严重的问题。
另外,平时要注意饮食卫生,避免吃生冷、不干净的食物。如果以后再出现类似的情况,随时可以来咨询我。希望你早日康复!