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异地大学生去学校就失眠怎么办
2025-02-01 11:39:57
19岁
在学校经常睡不着 有时候一夜都睡不着 感觉没有困意 在家什么时候都能睡 一觉睡很久 在学校就睡不着啊啊啊怎么办呀 吃安眠药副作用大吗 一月初快回家那两天整夜整夜睡不着😭 喝中药好一点还是吃安眠药 要不要在家这边看看医生 本人家在天津学校在重庆
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1位医生回答
刘飞
副主任医师
问医生
其他科室 - 急诊科
这个与你的心理作用是有关系的,这种情况主要是还融入到学校的氛围当中,和同学们搞好关系,平时多参加运动,保持规律的生活习惯,睡觉前不要玩手机,如果效果不好,可以适当的服用一些中成药来辅助治疗,比如说安神补脑液归脾胶囊等等
回复于 2025-02-01 12:02:08

认证医生
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