您好,您描述的情况听起来确实让人担心。为了更好地了解您的症状,我想问几个问题:这种呼吸困难和恐惧感持续多长时间了?有没有其他伴随症状,比如胸痛、心悸、头晕等?最近有没有经历过特别大的压力或情绪波动?
根据您的描述,建议您尽快到医院进行一次全面的体检,特别是心脏和肺部的检查,这样可以更准确地判断问题所在。如果检查结果正常,可能还需要考虑心理方面的因素,比如焦虑或恐慌发作。
如果您在等待检查结果期间症状加重或频繁发作,请务必再次咨询我们。平时注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动,这对预防类似症状也有帮助。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!