您好,针对您描述的情况,可以尝试以下几种方法来改善同房体验:
1. **改变姿势**:除了您提到的抬高女方腿的姿势,您还可以尝试侧卧位或后入位,这些姿势可能会更适合您目前的情况,减少阴茎滑出的可能性。
2. **体重管理**:适当的减重和腹部锻炼可以帮助减少腹部脂肪,从而改善同房时的灵活性和持久力。可以考虑每天进行一些有氧运动和腹部肌肉锻炼。
3. **使用辅助工具**:有些人发现使用枕头或专门的同房辅助垫可以帮助调整角度和深度,增加舒适度和稳定性。
4. **专业咨询**:如果上述方法效果不明显,建议您可以考虑咨询专业的性健康专家,他们可以根据您的具体情况提供更个性化的建议和指导。
如果您有其他问题或需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助!