左肩袖轻微损伤，各种动作也不受限，该咋办？
2025-01-26 21:25:05
男
48岁
左肩袖轻微损伤，各个动作也不受限。从去年10月确定是肩袖损伤以来，11月，12月只是肱二头肌附近的牵拉的骨头偶尔疼痛。这1月底一来发现，也是偶尔肱二头肌一阵一阵儿的疼。疼得也不是多狠，是不是问题加重了呢？自己一直在做康复运动和夜晚烤灯烤电。有时候，用弹力带做一些肩部肌肉力量锻炼。
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