您好,您提到的情况其实很多人都会遇到。虽然没有特别备孕,但只要夫妻双方身体健康,通常不会对宝宝有太大影响。性生活频繁也不一定会导致精子质量不好。不过,为了更安心,您可以考虑去医院做一个精液分析,了解一下精子质量。
另外,您也可以建议您的伴侣在怀孕初期做一些常规的产检,这样可以更好地了解宝宝的健康状况。如果有任何异常情况,医生会及时给予建议和处理。
未来如果有备孕计划,可以提前进行一些健康检查,保持良好的生活习惯,这样可以更好地保障宝宝的健康。如果您有更多具体的问题或者担忧,随时可以再次咨询,我们会尽力为您解答。