您好,根据您的描述,长期失眠和黑眼圈可能与您的肾阳虚和心脏、肝脏问题有关。性功能不好的情况也可能与这些因素相关。建议您可以考虑以下几点:
1. **生活方式调整**:保持规律的作息时间,尽量避免熬夜,适当进行一些放松活动,如散步、冥想等,有助于改善睡眠质量。
2. **饮食调理**:多吃一些温补肾阳的食物,如羊肉、韭菜、核桃等,同时避免辛辣刺激性食物。
3. **进一步检查**:为了更准确地了解您的情况,建议您可以到医院做一个详细的体检,特别是心脏和肝脏的检查,这样可以更好地制定治疗方案。
4. **中药调理**:根据您的中医诊断,可能需要一些中药来调理肾阳虚,建议您可以找中医师开具适合您的中药方。
如果在调整生活方式和饮食后,您的症状没有明显改善,或者出现其他不适,欢迎您随时再次咨询,我们可以进一步探讨其他治疗方案。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!