您好,根据您的描述,您每月会有一到两次突发性心脏病症状,包括呼吸困难和晕厥。这种情况需要引起重视,建议您尽快去医院做一些心脏相关的检查,比如心电图、超声心动图等,以便明确诊断。
另外,您提到身体较胖,走路时间长容易呼吸困难,这可能与体重有关。适当的体重管理和规律的锻炼对预防心脏病发作非常重要。您可以考虑在医生的指导下制定一个适合您的锻炼计划。
为了更好地预防类似症状的再次发生,您可以注意饮食,减少高脂肪、高盐食物的摄入,多吃蔬菜水果。如果您有其他相关问题或者需要进一步的个性化建议,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!