您好,宝宝在睡觉前摇头晃脑、抓耳朵和兴奋入睡困难的情况确实让人担心。首先,这种情况不一定是食物过敏引起的。宝宝可能只是因为困倦而表现出这些行为,或者可能是耳朵有些不适,比如轻微的耳部感染。
建议您观察宝宝是否有其他症状,比如耳朵红肿、发热、哭闹不安等。如果有这些症状,可能需要带宝宝去医院检查一下耳朵。另外,您可以试着调整一下宝宝的睡眠环境,比如保持房间安静、光线柔和,尽量在固定的时间哄宝宝入睡,看看是否能改善她的睡眠情况。
如果这些方法都没有效果,或者宝宝的情况加重了,请及时再次咨询我们,我们会为您提供进一步的帮助。希望宝宝早日恢复正常的睡眠!