感觉自己对性和爱的观念有点问题_120健康网

感觉自己对性和爱的观念有点问题

2025-01-21 17:04:15

男

20岁

我的家庭整体整体是偏保守的，我对性和爱的观念也一直比较传统，直到初二接触到了皇片，我慢慢堕入了手银的深渊。起初我对这些影片还有一点不适，感觉正常人不会做那种恶心的事，后面接受了一些性教育慢慢的对这种事脱敏了，不会觉得恶心，但还是能把影片和现实分开，现实生活中看到人不会想入非非。疫情那几年，我天天待在家，基本与世（人）隔绝，不是上网课就是打游戏，到了晚上洗澡就干这个，似乎就是从这个时候开始被色虫侵蚀大脑，慢慢从一周一次到一周两次，到两天一次。本来我就是一个不善言辞，社恐的人，疫情结束后返校，重新开始接触现实人，看到好看的异性后比以往更容易想入非非。到现在三年了，我一直在努力改变这种错误的观念，想听听各位大夫的建议（包括改变观念和恢复身体）❤️

为保护用户隐私不显示图片

3位医生回答

刘建云

主治医师

问医生

妇产科 - 妇产科综合

你好，感谢你的详细描述。首先，你的情况并不少见，很多人在成长过程中都会遇到类似的问题。以下是一些建议，希望能对你有所帮助： 1. **调整观念**：你已经意识到自己的观念需要调整，这是非常好的开始。可以尝试多阅读一些关于健康性教育的书籍或文章，了解更多科学的性知识，帮助你建立正确的观念。 2. **减少色情影片的观看**：尽量减少或避免观看这些影片，转移注意力到其他有意义的活动上，比如运动、学习新技能等。 3. **寻求专业帮助**：如果你觉得自己难以控制，可以考虑找心理咨询师或性健康专家进行咨询，他们可以提供更专业的指导和帮助。 4. **健康生活方式**：保持规律的作息，增加户外活动和社交，减少独处时间，这些都有助于改善你的心理状态和生活习惯。 5. **再次咨询**：如果在调整过程中遇到困难，或者有新的问题出现，随时可以再次咨询我们，我们会尽力帮助你。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日调整好自己的状态，拥有健康的生活方式！

回复于 2025-01-21 17:04:45