导航 取消
晚上没有困意,睡不着着觉
2025-01-19 03:15:45
27岁
晚上额头流虚汗晕晕乎乎的,就是一直睡不着,这几天一周左右晚上3到四点才睡,白天10点左右起。医生该怎么办啊,现在有点害怕
为保护用户隐私不显示图片
3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好,听起来您最近的睡眠问题确实让人担心。首先,您可以试着回忆一下最近是否有生活习惯的改变,比如工作压力增加、饮食不规律或者过度使用电子设备等,这些都可能影响睡眠。 另外,建议您可以尝试一些放松的方法,比如睡前泡个热水澡、听听轻音乐或者做一些深呼吸练习,可能会帮助您更容易入睡。 如果这些方法效果不明显,建议您可以到医院做一个详细的检查,比如血糖、甲状腺功能等,以排除其他潜在的健康问题。 最后,如果您有其他症状或者情况变化,随时可以再次咨询,我会尽力帮助您。希望您能早日恢复正常的睡眠。
回复于 2025-01-19 03:16:43

严济春
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
晚上没困,一睡不着觉。可能是由于心理负担过大,神经衰弱,可以口服营养神经的药物
回复于 2025-01-19 04:00:54

贺怀珠
副主任医师
问医生
中医科 - 中医儿科
你好这个现象可能是劳累过度,也可能是心情不好,压力太大,或者是熬夜引起的,可以用健脾疏肝理气,养阴安神助眠中药调理,平时注意卫生,保证充足睡眠时间,有利于恢复正常。
回复于 2025-01-19 06:50:32

认证医生
十分钟内回复,快来提问
提问
申明:由于不能面诊,解答仅为医生个人经验或建议,不能视为诊断依据,如有诊疗需求,请前往医院就诊
相关推荐




找医生 发现 新人一元 我的