您好,感谢您的详细描述。尿频和夜尿多确实给生活带来不少困扰。虽然您的尿常规和肾功能检查结果正常,但还有一些其他因素可能导致这些症状。
首先,我想了解一下您的生活习惯和其他症状:
1. 您平时的饮水量如何?尤其是晚上睡前是否喝很多水?
2. 您是否有服用某些药物,或者有其他疾病史?
3. 您是否有尿急、尿痛或者尿不尽的感觉?
这些信息有助于我们更好地了解您的情况。另外,建议您可以考虑做一个泌尿系统的超声检查或者膀胱功能检查,这样可以更全面地了解您的情况。
在此期间,您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 晚上睡前两小时尽量减少饮水量。
2. 尽量避免摄入含咖啡因和酒精的饮品,因为这些可能会刺激膀胱。
3. 养成规律的排尿习惯,不要憋尿。
如果这些方法没有明显改善您的症状,建议您再次咨询,我们可以进一步探讨其他可能的原因和治疗方案。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复正常生活。