您好,根据您的描述,您目前的症状确实比较复杂,可能与肾虚有关。为了更准确地判断您的情况,建议您可以回答以下几个问题:您平时的饮食和作息习惯是怎样的?工作压力大吗?有没有其他慢性疾病或长期服药的情况?
另外,建议您可以到医院做一个详细的体检,包括肾功能检查和激素水平检测,这样我们可以更准确地了解您的健康状况。
在日常生活中,您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 保持规律的作息,尽量避免熬夜。
2. 饮食上多吃一些补肾的食物,如黑芝麻、核桃、枸杞等。
3. 适量运动,增强体质,但要避免过度劳累。
4. 注意保暖,避免受凉。
如果您的症状持续或加重,欢迎您随时再次咨询,我们会根据您的具体情况提供进一步的治疗建议。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!