失眠，阳痿早泄，睡眠不实
2025-01-14 21:38:12
男
36岁
阴囊潮湿，早泄，阳痿，一直没有晨勃，睡眠💤也不好失眠，睡着了一会儿又醒了睡的不踏实，没有精神的感觉
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您描述的症状确实让人感到困扰。为了更好地帮助您，我需要了解一些更多的信息，比如您的生活习惯、饮食情况、工作压力等。这样可以帮助我们更准确地判断病因。
另外，建议您可以考虑做一些检查，比如激素水平检测和睡眠监测，这样可以更全面地了解您的健康状况。
在此之前，您可以尝试以下几点：
1. 保持规律的作息时间，尽量在固定时间上床和起床。
2. 睡前避免使用电子设备，减少咖啡因和酒精的摄入。
3. 适当进行一些放松活动，如深呼吸、冥想等，有助于改善睡眠质量。
4. 注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，减少高脂肪食物的摄入。
如果这些方法没有明显改善，欢迎您随时再次咨询，我们可以进一步探讨其他可能的治疗方案。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！
回复于 2025-01-14 21:38:45
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