白天工作犯困 晚上难入睡
2023-02-10 09:12:38
男
27岁
男27岁，白天工作容易犯困，喝咖啡也不怎么起作用，晚上要到凌晨2点左右才能入睡，2点前是很难入睡的，但我第二天要7点上班，也就是只能睡5个小时，但是睡觉过程中是没有醒过的，就是要到凌晨才能入睡，请问要怎么调节呢
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
吴海武
主任医师
问医生
其他科室 - 全科
这种情况的话，主要还是晚上睡觉睡的比较晚，经常熬夜，所以导致睡眠不足，白天才会没有精神，可以去医院开一些安神补脑的药物，晚上睡前也不要玩手机，尽量早早的安排睡觉，保证充足的睡眠就可以了。
回复于 2023-02-10 09:13:35
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊