您好,根据您的描述,您可能存在脾胃虚弱、湿热和阳虚的情况。口干口苦尤其在晚上睡觉时加重,可能与体内的湿热和阳虚有关。脚冰凉、睡觉很久也捂不热,以及房事不太理想,这些症状也需要进一步关注。
为了更准确地判断您的情况,建议您可以做一些相关检查,比如血糖和甲状腺功能检查,看看是否有其他潜在的问题。同时,您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 饮食上尽量避免辛辣、油腻的食物,多吃清淡、易消化的食物。
2. 睡前可以泡泡脚,促进血液循环,改善脚冰凉的情况。
3. 多喝温水,保持身体的水分平衡。
4. 尽量保持规律的作息,避免熬夜。
如果症状没有改善或出现新的问题,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助。