初中生经常熬夜，读书下课晚该给孩子买些什么保健品
2025-01-06 22:21:03
男
14岁
15岁孩子读书每天都要熬夜到23点，我该买些什么保健品补品给孩子提供营养？15岁孩子能吃些什么对他身体有好处的？
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3位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，孩子正处于生长发育的关键时期，熬夜对他的健康确实有一定影响。首先，建议尽量调整孩子的作息时间，保证充足的睡眠。均衡的饮食对孩子的健康非常重要，您可以多给孩子吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼类、新鲜蔬菜和水果。
关于保健品，建议您可以带孩子到医院进行一次全面的营养评估，这样可以更准确地了解孩子的营养状况，医生会根据评估结果给出更具体的建议。如果您有更多关于孩子营养的问题，随时可以再次咨询我们。
另外，平时也要注意孩子的身体信号，如果出现疲劳、注意力不集中等情况，及时带孩子来医院检查。希望这些建议对您有所帮助。
回复于 2025-01-06 22:21:49
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊