您好,感谢您的详细描述。根据您提到的情况,可能与多种因素有关。为了更准确地判断和帮助您改善这些问题,我建议您可以考虑以下几点:
1. **生活习惯**:请问您平时的作息和饮食习惯是怎样的?是否有熬夜、饮酒、吸烟等情况?这些因素都会影响性功能。
2. **心理状态**:有时候心理压力和焦虑也会影响性功能,您最近是否有较大的压力或情绪波动?
3. **体检建议**:为了更准确地了解您的情况,建议您可以到医院做一个全面的体检,特别是激素水平和前列腺的检查,这样我们可以更有针对性地进行治疗。
4. **预防性建议**:平时可以多进行一些有氧运动,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和长期熬夜。如果症状持续或加重,随时可以再次咨询我。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!