您好,您描述的心理恐慌、手麻和脑子空白的症状听起来可能和焦虑或恐慌发作有关。为了更好地了解您的情况,您可以告诉我这些症状出现的频率和持续时间吗?另外,您是否有其他相关的症状,比如心跳加速、呼吸急促或者头晕等?
在此期间,您可以尝试一些简单的自我调节方法,比如深呼吸、放松训练或者听一些舒缓的音乐来缓解紧张情绪。如果这些方法不能缓解您的症状,或者症状持续或加重,建议您再次咨询我,我们可以进一步探讨和检查。
如果您有其他不适或者新的症状出现,也可以随时联系我进行进一步的咨询和检查。希望这些建议对您有所帮助。