您好,您描述的症状可能与您的胃炎有关。您已经服用了海洋胃药,可以再服用一片铝碳酸镁片来缓解症状。不过,建议您尽量避免进食油腻和刺激性的食物,比如咸菜,这些食物可能会加重胃部不适。
另外,您的症状包括胃胀、疼痛、失眠和便秘等,可能需要进一步的检查来明确病因,比如胃镜检查。这样可以更准确地了解您的胃部情况,制定更合适的治疗方案。
为了更好地管理您的病情,建议您注意以下几点:
1. 饮食上尽量选择清淡、易消化的食物,避免油腻和辛辣食物。
2. 保持规律的作息,尽量改善睡眠质量,可以尝试一些放松的方法,比如听轻音乐或做深呼吸练习。
3. 多喝水,增加膳食纤维的摄入,帮助改善便秘。
如果症状持续或加重,建议您尽快到医院就诊,进行详细检查和治疗。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!如果有其他问题,随时可以再次咨询。