控制不住的不自觉的咬手指头吃手怎么办
2025-01-03 05:23:46
男
29岁
我这个毛病已经好多年了，平时总是不自觉的没事就吃手指头，不是咬手指头肉就是吃手指甲这个能解决么，感觉像是异食症似的，有的时候一阵不怎么咬了频率，但有的时候频率特别的高一直在咬，也知道不对就是想不起来控制不了似的，这一年发现好多次已经睡着了都在不自觉的吃手，明明已经睡着了还能咬这啥原因呀，家里人半夜醒了也说我睡着了睡着觉呢还手在嘴上咬呢还，有没有什么好办法解决呢，手指头的肉和指甲都快咬没变形了都快，这是需要吃药还是咋解决呢
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3位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
"您好，您描述的情况听起来确实让人困扰。咬手指和手指甲的行为可能与焦虑、压力或其他心理因素有关。为了更好地了解您的情况，您可以回忆一下是否有特别紧张或压力大的时候，这种行为会更频繁吗？另外，您有没有其他类似的习惯，比如咬嘴唇或者咬笔？
这种情况建议您可以考虑进行心理咨询，专业的心理医生可以帮助您找到行为背后的原因，并给出针对性的建议和治疗方案。另外，行为治疗也是一种有效的方法，帮助您逐渐减少这种不自觉的行为。
如果您有时间，建议您可以到医院的心理科进行详细的检查和咨询，这样可以获得更准确的判断和治疗方案。如果在这个过程中有任何新的问题或需要进一步的帮助，欢迎随时再次咨询我们。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日摆脱困扰！"
回复于 2025-01-03 05:24:46
任正新
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
这个有可能是心理因素，像有的人一旦紧张的话会咬手指头，另一方面可能是缺乏微量元素维生素的。平时饮食要均衡，分散注意力，放松心情。建议做个微量元素的检查，如果缺乏的话需要进行补充。
回复于 2025-01-03 07:34:23
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊