糖尿病有6年了，是二型
2025-01-02 23:26:07
女
20岁
本人糖尿病6年了，目前还在上学。但是血糖属于控制的不是很好的那种，然后学校现在又要求体测，但是体测完血糖升的更严重！这种情况该怎么办？我不测的话除非有免测证明！但是我不想免测，但我测完血糖又不行，升的很厉害，我这种情况该怎么办？
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2位医生回答
张昊
主治医师
问医生
内科 - 呼吸内科
你这个情况来看的话，你这个糖尿病这么长时间了，你最好还需要正规的监测你的血糖，然后平时的话还需要把你降糖药物先吃上的这个该检测检测
回复于 2025-01-02 23:37:40
郭晨光
医师
问医生
内科 - 呼吸内科
对于患2型糖尿病6年且血糖控制不佳，但又面临学校体测的20岁女学生，可参考以下建议：
体测前
调整治疗方案：提前告知内分泌科医生体测安排，让其根据病情调整降糖药物剂量或种类，如适当增加短效胰岛素剂量等。
合理饮食：体测前几天保持均衡饮食，控制碳水摄入，增加蔬菜、优质蛋白摄入，体测前1-2小时可适量吃些低升糖指数食物，如全麦面包、低糖水果等，为运动供能，又防血糖波动。
监测血糖：体测前几天增加血糖监测频率，包括空腹、餐后2小时、睡前等，了解血糖变化规律，为体测准备提供依据。
体测中
选择合适项目：根据身体状况和医生建议，选择适合自己的体测项目，如避免高强度、长时间的耐力项目，可选择相对温和的柔韧性、力量性项目。
控制运动强度和时间：体测时不要过度追求成绩，控制运动强度和时间，运动中感觉不适要及时停止。如跑步时可适当降低速度，延长完成时间。
补充水分：运动中适量多次补充水分，维持身体水平衡，促进代谢，防血糖过高或过低，可每隔15-20分钟喝100-150毫升水。
体测后
监测血糖：体测结束后立即及每隔30分钟-1小时监测血糖，了解血糖变化，以便采取措施。
调整饮食：体测后根据血糖情况调整饮食，若血糖升高，避免吃高糖、高脂肪食物，可吃蔬菜、低糖水果等；若血糖低，及时吃些含糖食物。
回复于 2025-01-02 23:41:05
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