您好,您描述的症状听起来确实让人不舒服。为了更好地了解您的情况,您可以回忆一下,除了粥之外,是否还有其他食物也会引起类似的反应?另外,您最近有没有经历过胃部不适或其他相关的健康问题?
这些症状可能与胃部的某些问题有关,建议您可以考虑做一个胃镜检查,这样可以更准确地了解您的胃部情况。如果您愿意,可以到医院进行详细检查,医生会根据检查结果给您更具体的建议。
在此之前,您可以尝试少量多餐,避免食用过于油腻或刺激性的食物,看看症状是否有所缓解。如果症状持续或加重,欢迎您随时再次咨询,我们会尽力帮助您解决问题。希望您早日恢复健康!