您好,您描述的头皮屑多、头皮痒、容易出油和掉发的情况确实很困扰人。建议您尝试使用含有抗真菌成分的洗发水,比如酮康唑洗发水,每周使用2-3次,看看是否有改善。同时,尽量避免使用太热的水洗头,选择温水更好。
如果使用一段时间后症状没有明显改善,建议您去皮肤科做一个详细的检查,看看是否有其他潜在的皮肤问题。平时可以注意饮食,多吃一些富含维生素B的食物,如全麦食品、坚果和绿叶蔬菜,这对头皮健康也有帮助。
如果您在使用这些方法后症状仍然没有改善,或者出现其他不适,欢迎随时再次咨询,我们可以进一步探讨其他治疗方案。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!