高中生失眠，白天也不困
2024-12-26 18:10:16
女
17岁
高中学生，晚上入睡困难，晚上不睡，白天也不困，请问医生如果调理？吃谷维素还是安神补脑液呢，还是其它什么药物？
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
你好，失眠确实会影响到日常生活和学习。你提到晚上入睡困难，白天也不困，首先我们需要了解一下你的生活习惯，比如最近是否有较大的学习压力，或者是否经常使用手机、电脑等电子设备到很晚？这些因素都可能影响到睡眠。
关于你提到的谷维素和安神补脑液，这两种药物都有助于改善睡眠，但具体选择哪一种需要根据你的具体情况来决定。建议你可以先尝试通过调整作息时间，减少睡前使用电子设备，适当进行一些放松活动，比如听轻音乐、做深呼吸等来改善睡眠情况。
如果这些方法效果不明显，或者你觉得失眠已经严重影响到了你的学习和生活，可以考虑到医院做一个详细的检查，医生会根据检查结果给出更合适的治疗建议。
另外，如果你在尝试这些方法后有任何问题或者情况没有改善，随时可以再次咨询我，我们一起找到最适合你的解决方案。希望你能早日恢复良好的睡眠！
回复于 2024-12-26 18:10:55
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊