血糖高到13，血脂高，血压高
2024-12-24 17:02:01
女
73岁
老人血压高，血脂高，血糖高到13，请问医生，老人吃什么对身体好？老人七十多岁了。
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，针对老人血糖、血脂和血压高的情况，饮食上可以多注意以下几点：
1. 多吃新鲜蔬菜和水果，选择低糖水果如苹果、梨等。
2. 控制主食的摄入量，选择全谷物食品如燕麦、糙米等。
3. 避免高脂肪、高糖分的食物，少吃油炸食品和甜点。
4. 多吃富含纤维的食物，如豆类、全麦面包等，有助于控制血糖和血脂。
5. 适量摄入优质蛋白质，如鱼肉、鸡肉、豆腐等，尽量避免红肉和加工肉制品。
另外，建议老人定期监测血糖、血脂和血压，保持良好的生活习惯。如果有其他健康问题或者需要更详细的饮食计划，可以随时再次咨询我。希望老人早日恢复健康！
回复于 2024-12-24 17:02:50
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊