睡觉时感觉有东西在身上爬,不太可能是肌肉痉挛。肌肉痉挛主要是肌肉突然、不自主的强直收缩,会产生疼痛、肌肉紧绷的感觉,而不是像有东西在爬。
这种情况可能是周围神经病变引起的感觉异常,比如糖尿病患者长期血糖控制不佳,可能会出现周围神经病变,产生蚁走感,就像有东西在身上爬。另外,缺乏某些维生素(如维生素B族)也可能导致神经功能紊乱,引发这种感觉。
心理因素也有可能。过度紧张、焦虑或者压力过大时,神经系统可能会出现错觉,让人产生异常的躯体感觉。
如果这种情况频繁出现,建议先去医院检查,排除是否是疾病引起的。如果是心理因素导致的,可以通过调整心态、放松身心来缓解。