您好,根据您的描述,您吃一点点就会感觉胃胀,特别是晚上更明显,还会影响到您的睡眠,并伴有嗳气和恶心的症状。这些症状可能与胃部功能紊乱或者胃肠道疾病有关。
为了更好地了解您的情况,您可以回想一下最近的饮食习惯和生活作息,比如是否经常吃辛辣、油腻的食物,或者是否有压力大、作息不规律的情况。这些因素都有可能导致胃部不适。
建议您可以去医院做一个胃镜检查,这样可以更清楚地了解胃部的具体情况。如果检查结果正常,我们可以再从饮食和生活习惯上进行调整。
另外,您可以尝试少食多餐,避免一次性吃太多食物,尤其是晚上。也可以在饭后适当散步,帮助消化。如果症状加重或者出现其他不适,欢迎您随时再次咨询,我们会为您提供进一步的帮助。