脚冰凉，盖在被子里两小时都难暖
2024-12-23 07:38:54
男
33岁
91年的！十几年都这样！跟别人睡我的脚都会吓人一跳
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，脚冰凉的情况确实让人很不舒服。根据您的描述，这种情况已经持续了十几年，可能与血液循环不良、甲状腺功能低下等因素有关。您可以尝试以下方法来缓解症状：
1. 睡前用温水泡脚，促进血液循环。
2. 穿保暖的袜子，保持脚部温暖。
3. 多进行一些有氧运动，增强体质和血液循环。
不过，为了更准确地了解您的情况，建议您到医院做一个详细的检查，包括血液循环和甲状腺功能等方面的检查。这样我们可以更有针对性地进行治疗。
如果您在这方面还有其他问题或新的症状出现，随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日摆脱脚冰凉的困扰！
回复于 2024-12-23 07:39:45
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊